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夏天宝宝要补钙吗?

2019-08-08 17:11:36

导语:天气渐渐热起来了,宝宝各种胃口差,不愿意吃东西。无奈之中,你有没有带宝宝去看过医生?其实,夏天宝宝不爱吃东西也可能是因为缺钙引起的。可夏天也要给孩子补钙吗?宝宝夏天户外活动比较多,晒到太阳的时间长,这就等于补钙。可这天气宝宝食欲不振为什么是由缺钙引起的呢?究竟,夏天还要给宝宝继续补钙吗?

夏天宝宝要补钙吗?避免认识上的误区

你是不是也以为宝宝夏天户外活动比较多,晒到太阳的时间长,这就等于补钙?因为这个原因,你是不是到了夏天就不继续给宝宝补钙,直到冬天来临,才又继续细心给宝宝补钙。其实,这就是引起宝宝没有食欲,不爱吃东西的原因。

指导专家:儿童保健专家许积德

许积德这样认为:首先夏天多晒太阳,只能帮助宝宝肠道内钙质的吸收,并不能合成钙,不能增加宝宝体内钙的含量。其次,宝宝身体的各个系统发育还不成熟,气温高时会对各种生理功能产生一定影响。宝宝食欲下降,进食量少,肠道补充的钙也就随之不足。同时,夏季宝宝接受阳光照射增加,维生素D合成转化增多,促使骨骼加速生长、钙化,血液中的钙质大量沉积于骨骼,这一减一增,导致夏季宝宝血液中的钙浓度下降,特别是平时缺钙的宝宝会加重缺钙。

专家建议:宝宝补钙怎么补?

食物补钙法:夏季给宝宝补钙确实不可忽视,由于夏季气温高,补钙有时会影响宝宝的食欲,因此可让宝宝从食物中摄取,多让宝宝吃些含钙高的食物,如牛奶、豆制品、虾皮、海带、蛋类、鱼肉、骨头汤、青菜、水果等。

药物补钙法:个别年龄小食欲又不好的宝宝,可以在医生的指导下适当补充鱼肝油和钙剂。

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